『食と健康』 セルフケア講座&料理教室 11月のお知らせです。
こんにちわ~(^-^)/
気温の変化が辛い今日この頃・・・

毎月人気の 「セルフケア&クッキング」 のおしらせです。

日にち : 11月18日(金)
時 間 : 10:30~13:30
持ち物 : エプロン タオル かっさ(お持ちの方のみ)
定員数 : 6名
参加費 : 2500円
    (試食1人前 お飲物 講座資料 レシピ代含む)


       

「女性の一生を支える味方 骨盤」
多くの女性が、とても気にしている「ゆがみ」。
骨盤や股関節の位置の歪みが冷えや不調、プロポーション、
ホルモンの乱れなどの様々な症状を引き起こす可能があります。
歪みチェックをしながらお家で出来るトリートメント、ストレッチをお伝え致します。

     

「食」は、今回、クリスマス準備レシピ!!
疲労回復効果も抜群のチキンを使ってクリスマスメニューの定番!!
ローストチキンを使ったランチプレートを作りましょう。
お友達を呼んで女子会や、すぐにパーティー出来ちゃうレシピをご提案します。


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cocoro ~こころ~

Author:cocoro ~こころ~
千葉県北西部を中心に定期的に場所をお借りして『cocoro』 1day shopを開催してます。
10数名のハンドメイド作家の作品をご紹介してます。
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人と人の繋がりを大切に・・・
心を込めてお届けします。

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『恋するてづくり市
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 5月28日(日)
   10時~15時

  南流山駅前公園 
 
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